小编 当你最关心的人和你在一起不开心的时候，这一点都不好玩，但是请放心，你会度过难关的。恋爱中的人偶尔会发生冲突或摩擦是完全正常的——即使他们处于完全健康的关系中!如果你想回到过去，我们会支持你的。从微小的手势到爱的大宣言，我们将帮助您立即恢复原状。
一、如果她要求，给她空间。
如果她要求一些喘息的空间，尊重她的意愿。她现在可能真的很生气，但几个小时或几天后可能就不会了。如果她很生气，你的第一反应可能是马上解决问题，尽快结束这一切。她可能还没有准备好，所以如果她需要休息，最好让她休息一下。
•这可能对你有好处，即使你现在感觉不是这样。这会给你时间做一些自我反省，并找出你想如何进行对话。
•沮丧是完全正常的，即使你知道你搞砸了。不要对自己太苛刻，每个人都会犯错!
•如果情况正好相反，你需要空间，但她想现在就解决这个问题，你完全可以说，“我真的很抱歉让你难过了，我也想解决这个问题，但我需要先理清思路。我希望这是有意义的，我不是想避开你或什么的。”
二、从她的角度看问题。
咽下你的骄傲，暂时退一步。如果你的伴侣生气了，而你认为这是不应该的，那么你很容易变得有防备心、生气或者完全无动于衷。但是，人们很少无缘无故地发火，你在这里只是“反击”也于事无补。试着从她的角度看问题，对自己的行为诚实。如果你(对你自己和她)承认你做错了什么，事情会进展得更顺利。
如果你真的认为你在这里没有责任，你有两个选择。你可以试着坐下来解释为什么你认为你是对的，或者你可以就此放手，像你真的错了一样道歉，即使你认为你错了。
如果你真的很难看出你是如何让她心烦意乱的，那就散散步，清醒一下头脑。通常，当我们还在激情的时候，很难察觉我们的行为，休息一下会让你清醒一些。
三、给她一个真诚的道歉。
不要只是走过场——真的说清楚你很抱歉。进行眼神交流，承认你知道自己做错了，不要试图把责任推卸给她。如果你想解释你为什么这么做，尽管去做，但不要试图破坏你的错误。如果她有问题，回答他们。如果她仍然不开心，问问她你能做些什么来补偿她。
如果从冲突开始到下一次你们两人交谈之间有一段时间间隔，请随意写下你的道歉。
即使你认为她也有部分责任，现在也不是时候。先解决问题，然后当你们两人都处于更有成效的状态时，再来分析情况。
四、让她发泄一下。
如果她需要分享她的感受，而这让她很不舒服，那就像冠军一样接受。你不需要忍受任何外在的辱骂或任何事情，但如果她觉得不得不对你咆哮、哭泣或猛烈抨击，让她发泄出来。这并不总是处理讨厌感觉的最健康的方式，但是如果她要克服这种感觉，她可能需要表达这些感觉。尽你所能不把它放在心上。
无论你做什么，不要因为她抨击你而抨击她。尖叫比赛和打斗就是这样开始的。如果你的目标是继续前进，你可能只能让她发泄出来。
如果她对你大发雷霆，看到你坐在那里点头说:“我明白，”她很可能会觉得自己有多过分，并停止这样做。
五、补偿她。
你要么解决原来的问题，要么为她做点别的。如果她因为你总是忘记洗碗而生气，那就去洗碗吧。但是如果她因为你无法真正“解决”的事情而生气(例如，你说了一些你无法收回的话)，做些事情向她表达你的关心。如果你不确定在这里该做什么，去问她!
你可能会说，“我该怎么做才能补偿你呢?我真的很难过，我想让你知道你对我有多重要，所以我该怎么做呢?”
如果你忘了那是约会之夜或类似的事情，你可以说，“看，我知道我搞砸了。下周我可以带你出去吗?我一直在为你计划这件大事，只是把日期搞混了。让我来补偿你。”
六、证明你已经改变了。
通过不重复你的错误来证明你们在同一页上。如果你不告诉她你从冲突中学到了什么，她将来会发疯的。如果她生气你连续两天没给她打电话，那就努力在你们不在一起的每晚给她打电话。如果她生气你没有在家里帮忙，在手机上设置提醒来洗碗、倒垃圾或打扫卫生。你告诉她你很抱歉，所以让她知道你是真心的!
这需要时间。她可能不会太看重一个手势，但如果你始终如一，通情达理，她会放下任何让她生气的事情。
七、让她笑一笑。
严肃的谈话结束后，做点什么让她笑或脸红。你最了解她，所以如果她是那种喜欢俗气搭讪的女孩，就用你最老套的俏皮话来打击她。如果她喜欢真诚的评论，那就双倍下注情节剧。不管是什么让她笑得前仰后合，这样做是为了提醒她你们两个相处得很好。
如果你做一些微小的动作试图让她微笑，而她却回避你，或者似乎不喜欢，那就随它去吧。不要推它。
八、给她一个大大的老熊抱。
身体接触将会对继续前进大有帮助。当她看起来准备好了，要么就去做，要么问她，“我能抱抱你吗?”搂住她，抱着她。如果她喜欢，你也可以做那个“把她从地上提起来”的小动作。科学证明拥抱可以帮助人们克服冲突，只要感觉你的手臂搂着她就会让她感觉好多了。
再说一次，如果你向她要一个拥抱，而她不喜欢，那就放手吧。强迫某人做他们不想做的事没有好处。
九、如果是一场愚蠢的战斗，开个玩笑。
一旦冲突解决了，幽默可能会让它变得容易继续。如果冲突不是集中在严重的事情上，这是一个好主意。如果你只是勉强克服一个真正触动她神经的问题，开这个玩笑可能会让人觉得你在轻视这个情况。但是如果你已经过了这个阶段，这是一个真正缓解压力的好方法。
例如，如果她因为你没有在脸书上发布你们两个的照片而生气，一旦裂缝被修复，你可能会说，“伙计，我等不及要忘记告诉我的脸书朋友这件事了。”
如果她因为你没有注意到她的新发型而不高兴，你可以笑着说:“你的眉毛是不是做了什么新的?”
在这里要考虑到她的个性。如果你的女朋友更感性或者她不理解你的幽默感，这可能有点冒险。
十、一起回顾冲突。
偶尔吵架很正常，但如果这里有教训，就一起过一遍。如果你们两个没有“一拍即合”,在事情发生几天或几周后回顾这件事会很有帮助，但会有所收获。如果你们两个相处得很好，问她是否想回顾一下发生的事情。那里可能会有一次富有成效的谈话。
你可能会问她，“嘿，你介意我们谈谈上周的那次争吵吗?”或者，“我们能不能聊聊当我们对彼此生气时，如何进行更有成效的争论?”
十一、如果事情出了岔子，重建她对你的信任。
如果你真的犯了错误，可能需要一段时间才能恢复正常。虽然你无法控制她的感受，但你可以向她表明你对改变是认真的。尽你最大的努力不要因为自己被打入冷宫而感到沮丧，尽你最大的努力证明你值得她信任。如果再出现争吵，继续道歉，让她发泄。
如果你和其他女孩聊了些严肃的话题，她可能要花很长时间才能忘记(这是可以理解的)。如果她要求查看你的社交媒体账户，或者询问你业余时间和谁在一起，不要拒绝。
这是不言而喻的，但是首先要主动避免做让她不开心的事情。如果她发现你没和她商量就花了一大笔银行账户的钱买了辆新车，她就生气了，那就不要在没和她打招呼的情况下买大件商品。
发布于 2024-08-25
